生活・人生

日々の生活で必要な掃除、洗濯、整理などの家事、食べ物や飲み物の食品情報、会話によるコミュニケーション、旅行、恋愛、家族など生活・人生に役立つ情報を紹介します。

  • 首から全身健康に! 体調不良や慢性疲労を引き起こす首こりの解消術

    最近どうも具合が悪いな…なんて人もいるかもしれませんが、実はその体の不調は首から来ているのかもしれません。体調不良が続いていたり、慢性疲労を感じていたりする方の原因が、実は首のコリとなっているケースは多くあります。事実、首のこりは万病につながります。そこで今回

  • 皮肉屋やイヤミな人への切り返し法

    正面切っての攻撃は行わずに、言葉の端々にイヤミなセリフをまぶして、後味の悪い不快な気分にさせるイヤミな人ってどこにでもいますよね。今回は、自分の心のにダメージを受けない、皮肉屋やイヤミな人への効果的な切り返し法を紹介します。 ■イヤミな人の特徴 皮肉屋

  • 目に負担がかかる「ブルーライト」って何?

    メガネメーカーのJINSやZoffから「パソコン作業用メガネ」が発売され、この時に話題になった「ブルーライト」。パソコンやスマホを長時間使い続けることで、視力が落ちるといったことは考えられますが、ブルーライトの影響は初めて聞く人も多かったのでは。 このブルーラ

  • 札幌といえば味噌ラーメン!味噌ラーメン誕生の秘密

    札幌といえば味噌ラーメンを思い浮かべる人も多いのではないでしょうか?いまや、札幌ラーメンといえば味噌ラーメンがご当地グルメとして定着しています。では、この味噌ラーメンはいつ誕生したのでしょうか?今回は、札幌ラーメンでおなじみの味噌ラーメン誕生の秘密に迫ります。

  • 「聞き上手」になることから「話上手」の道が開ける

    初対面の人とも会話を盛り上げないといけないというシチュエーション、誰しも一度は経験したことがあるのではないでしょうか。話がうまく盛り上がらず、気まずい思いをしたこともしばしば……。こんな時、会話が途切れないテクニックとはどんなものなのでしょうか。 ■

  • アルコールが入ると絡んでくる人をかわすテクニック

    節度を守れば楽しい楽しいアルコール。でも、アルコールが回ってくると必ず絡んでくる性癖の人っていますよね。できれば、そういう人とは飲みに行かないのが一番なのですが、誘われるタイミングで断れない場合もあります。そんな人が絡みはじめてきたら、どう相手をコントロールし

  • こんな時代だけど家を買いたいという人へのアドバイス

    住宅は購入がいいのか賃貸が得なのかといった議論がありますが、結局のところ、住宅を購入するか、一生賃貸で行くかは個人の価値観の問題。特に東日本大震災以降、住宅の購入意欲が落ちた人もいれば、やっぱり自分の家が欲しいと考える人だっています。ただし、購入するなら様々な

  • 覚えておきたい、人を励ます上手いセリフ

    友人や恋人などが悩んでいたり、愚痴をこぼしてきたりしたら、なんとか励ましたい。片思いの相手を口説きたい、と思っても上手い言葉が見つからない。そんなことってありますよね。そんな時に覚えておくと役立つセリフをご紹介します。 ■「頑張りすぎないで」 悩んでい

  • 「あれだよあれ」がなくなる、もの忘れを防ぐ方法

    会話をしているときに「なんだっけ、あれだよあれ」という言葉が出てしまったことはありませんか。なぜか、話が終わってから思い出したり、場合によってはずっと思い出せなかったり……。そんな「もの忘れ」があると自分の健康も心配になってしまいますね。そこで今回は「もの忘れ

  • 美人を落とす簡単テクニック!

    男性は美人が大好きです。でも美人を落とすのはなかなか難しいですよね。それは、モテる人の心理を知らないからです。美人はほめられ慣れています。そこを逆手に取るとどうなるでしょうか?今回は、美人を簡単に落とす心理テクニックを紹介します。 ■なぜ美人を落とせない

  • レコーディングダイエットに最適!運動を“見える化”する活動量計

    毎日体重を記録する「レコーディングダイエット」が流行しましたが、毎日の記録も手軽にできたり、グラフが目に見えたりしたら便利ですよね。そこで活用したいのが「活動量計」。運動だけでなく、歩いたり家事をしたりといった行動をすべて記録し、カロリーや独自の単位で表して、

  • パワハラ上司や凶悪クレーマーを黙らせる心理テクニック

    大声で怒鳴るパワハラ上司、威嚇的な言動で迫ってくる凶悪クレーマーには、恐怖の心理から誰だって縮み上がりますよね。緊張して声は上ずり、どう対処すべきか混乱し、パニック状態に陥ってしまいます。今回は、そんなパワハラ上司や凶悪クレーマーを黙らせてしまう心理テクニック

  • 忙しくて時間がない人のための、資格試験に合格する発想法

    資格試験の勉強をしたくても、通勤電車の中や土日を使って勉強するしかないサラリーマンにとっては、勉強時間としては物足りないということも。仕事が忙しくなると、土日も削られて勉強が進まないということも起こりますね。そこで、仕事や家事のために1日3時間程度しか時間がな

  • 人生を豊かにする! 早寝早起きの朝型生活を実践する3つのヒント

    やりたいことがある、やらなければならないことがあるけれど、忙しくて時間がなく、夜遅くまで起きてやる羽目になってしまうこともしばしばあると思います。そんな生活を変えようと、今よりも早く起きる朝型生活に切り替えていくと、心も身体も変わっていくといいます。今回は早起

  • 食べたら太ってしまうメニューって何?ハッキリ知りたい!

    ダイエットをするならまずは食事の取り方から改善したいもの。揚げ物は避ける、お酒も避けた方がいいと思っていたら、他方ではお酒は飲んでもいいと書いてある本もあったりして、一体どれが本当なのかわからなくなってしまいますね。食べすぎてしまったら太ると言われている食品は

  • 公務員になるにはどうすればいいのか。公務員試験の疑問に迫る

    未だに続く就職氷河期。給料が高いとか優遇されているとか、なにかと言われることの多い公務員ですが、もちろんまだまだ人気のある職業です。企業と違い、大学受験時以上の勉強をして試験に受かる必要がある公務員。そこで今回は公務員になるために受ける必要のある、公務員試験の

  • 他人と自分を比べると不幸になる。幸せになる「自分は自分」と考える生き方

    「隣の芝生は青く見える」と言います。友人や知人が、自分の憧れていることを実現すると、羨ましく、妬ましく見えてしまうのは自然の感情。そのことに気付かず過ごしていると、気持ちの上でも不幸な思いを抱えてしまうことになるのです。今回は、幸せになるために必要な「人は人」

  • 『Evernote』+『モレスキン』でデジタルもアナログも使いこなそう

    ここ数年、着実にユーザー数を拡大している『Evernote』と、長い歴史を持つノートブック『モレスキン』。この両者が手を結ぶことになりました。デジタルとアナログの融合はうまくいくのでしょうか? ■デジタルで記憶するノート『Evernote』 『Ev

  • 何度でも食べたい、B級グルメ

    焼きそば、餃子、とんかつ……。たくさん食べられて、嫌いな人が少ないメニューは、と考えると、やっぱりB級グルメの中に多いですね。今回は日本全国にある、美味しさに定評のあるB級グルメをご紹介します。 ■焼きそばはやっぱり「富士宮やきそば」 静岡の富

  • 生意気な相手を手玉にとって動かす心理テクニック

    こちらのほうが立場や地位が上のはずなのに、タメグチで話しかけてきたり、こちらのミスがわかるとすぐに、大袈裟に騒ぎ、恥の上塗りをはかってくる生意気な相手っていますよね。こういう生意気クンにぴったりの心理テクニックがあります。今回は、生意気な相手を手玉にとって動か