生活・人生

  • 「気にしない」のが一番。テキトーに生きることのススメ

    東日本大震災以降、直接災害にあっていなくても、精神的な不調を訴える人が増えたといいます。また、近年みられる自殺者の増加、鬱病の増加に見られるように、現代の日本人の心は明らかに疲れ気味。こんな今だからこそ、「頑張らない」「気にしない」を意識して、心を休息させてみ

  • ちょっと照れ臭いけど、活字だからこその感動を与える珠玉のラブレター3通

    "ラブレター"と言う物は、どの世代であってもドキドキするものです。しかし、実際にラブレターを書いた事があるという人はどれくらいいるのでしょうか? 何となくのメールや電話、会話で済ませてしまっている人が多いのではないかと思います。今回は、相手への思いを3行で伝え

  • オリーブオイルを真面目に研究してみた!

    1日スプーン2杯のオリーブ油で万病に効果があり、ダイエットにも効果があるといわれているオリーブオイル。もこみちが料理の際に使用することでも話題ですね。実は、このオリーブオイルを使った健康法が注目されています。心臓病、糖尿病といった病気から、便秘まで現代の病に効

  • 「オッサン」と言われないために知っておきたい3つの兆候

    "オッサン"と言われると、何だかいい気分はしませんよね。それに、自分も年取ったんだなぁと思う様になって気分が下がります。もし、あなたが気づかずとっている行動が"オッサン"と言われる原因としたら……? 今回は"オッサン"と言われないためにも気をつけておきたい3つ

  • お金のないノマドワーカーがスターバックスで最大限活用したいテクニック

    ノマド的にオシャレで仕事のしやすいスターバックス。無料Wi-Fiの開始や電源席の増加など至れり尽くせりとなっています。また、当日であればどこのお店でも2杯目100円とかなりお得です。今回は、お金がないノマドワーカーがスターバックスを最大限活用するテクニックを紹

  • 夏も間近!本気でやせたい人のための「食べ方」とは

    本格的な夏もそろそろ。夏は汗をかくことが多いので比較的やせやすい季節とも考えられますが、いつも通りに食べていては体重も変わるわけがありません。では、どんな食べ方を心がけたらいいのでしょうか。 ■やっぱり「規則正しく」が基本 食事時間は三食、規則正し

  • 人間なら怒って当たり前。「怒らない」のではなく、怒りと上手に付き合う方法とは

    怒るよりも笑おう、怒ることはよくない、というのが世間の風潮ですが、果たして怒りとは悪いものなのでしょうか。確かに怒りにまかせて感情を爆発させることはよくないですが、どう頑張っても人間ならば誰しもが怒るもの。そこで今回は、怒らないのではなく、怒りをうまくコントロ

  • 40万部の大ヒット! ダイエットにも効果的な大人のラジオ体操が人気!?

    子どもの頃、夏休みになると早朝からラジオ体操に参加していたという思い出がある人も多いのでは。ラジオ体操は昭和3年から始まり、体操の形を変えて現在のラジオ体操は昭和26年に完成されました。そして今、再びラジオ体操が見直されており『DVD付き 実はスゴイ! 大人の

  • 料理にお酒が必要な理由

    外食をすると食前酒や食中酒などお酒とセットで食事をすることって多いですよね。でもそれには、昔の人が経験則で知っていたちゃんとした理由があるのです。今回はお酒好きな人が、もっともな意見でお酒を飲む科学的な理由を紹介します。 ■料理にお酒が必要な理由

  • 挫折しそうなときにがんばる力をくれる考え方

    こんなに頑張っているのに誰も自分を理解してくれない。努力が報われない……挫折しそうな瞬間は誰にでもありますよね。でもそんなときこそ、成功をつかむ前の瞬間なのです。成功をつかむ前、挫折しそうな瞬間にがんばる力をくれる考え方を紹介します。 ■不安は当たり前

  • 激務な広告マンの心を支えている言葉とは? やる気が出る電通の「鬼十則」

    博報堂と並び今でも日本の広告業界のトップを守り続ける「電通」。広告マンは何処の会社でも激務ですが特に電通は激務との噂。今回紹介する「鬼十則」では、電通マンが何故激務なのかが載っています。四代目社長である吉田秀雄が遺した仕事の掟:十箇条の「鬼十則」。今尚、電通マ

  • 東京ビックサイトへは優雅に水上バスで行こう!

    東京ビックサイトでは、7/4に「電子出版EXPO」7/5から「東京国際ブックフェア」が開催されます。東京ビックサイトでは、大きなイベントがよく開催されていますが、電車やゆりかもめで行くルートが当たり前だと思っていませんか?せっかく東京ビックサイトに行くなら、優

  • 合コン完全マニュアル!!女心を掴むためのモテ男テクとは

    楽しみに待っていた念願の合コン。だけど気合だけが空回りして、ちっとも自分をアピールできなかった……。そんな経験ありませんか?初対面から男女が距離を近づけようとする合コンという場は、ある意味戦場になりえます。そんな戦場を生き抜くモテ男になるためのテクニックをご紹

  • 西海岸に来たらココに行け!! Ike's Placeのサンドイッチを食べずにアメリカは語れない!!

    アメリカの国民食と聞き、皆さんが思い浮かべるのは恐らく「ハンバーガー」ではないでしょうか。ですが、実はアメリカ人は「サンドイッチ」の方をよく食べます。アメリカ国内では日本でもお馴染みの「SUBWAY」や「TOGO'S」が一般的。ですが、もう一歩踏み込み、大規模

  • 日常の会話において、チェックしておきたい3つのタイプ

    あなたの周りに特徴的な喋り方をする人っていませんか?身振り手振りを交えてゆっくり喋る人、捲し立てるように喋る人など、様々なタイプがいると思います。実は、相手の喋り方だけで、どんな事に興味があり、どんな対応をしたら喜ばれるかを見抜く方法があるんです。今回はその喋

  • 日本では馴染みがないアメリカのハンバーガーチェーン4選!!

    肉が主食のアメリカ合衆国。私たち日本人が米を毎日食べるように、彼らは毎日「肉」を食べるのです。アメリカ国内にはハンバーガーショップがいたるところにあります。ハンバーガーの本場であるだけに、種類やボリュームは満点。日本人にもお馴染みのマクドナルドやバーガーキング

  • チョコの違い。ホワイトチョコ、ブラックチョコ、ミルクチョコの何が違うの?

    普段よく食べるチョコレート。甘くておいしいですよね。でも、ビターなブラックチョコ、ホワイトチョコ、甘いミルクチョコ、一体何が違うのでしょうか?今回は、ちょっとした豆知識として利用出来るチョコレートの違いを紹介します。 ■チョコレートはカカオ豆の使い方で変

  • 様々なノート術を扱った書籍に注目してみた。

    日経アソシエ7月号で特集が組まれるなど、根強い人気の"ノート術"。一口に"ノート術"と言っても、様々な書籍も出版されていて、どれを読んだらいいのか分からないという人もいると思います。今回は用途別の3冊をご紹介します。 1. ザ・コーチ(夢を叶える) 適

  • 35歳からの出産。父親である男ができることは?

    現在、妊娠中の東尾理子さんが、第一子について「クアトロテスト」を実施したところ、お腹の赤ちゃんが「82分の1の可能性でダウン症かもしれない」ことが分かったと自身のブログで公表しました。「クアトロテスト」とは母子血清マーカーともいい、出生前に胎児の発育を調べるこ

  • 食通 寺門ジモンがおすすめする取材拒否の店60から行ってみたいお店TOP5

    芸能界随一の食通と呼ばれる寺門ジモンさん。テレビや雑誌の取材を受けてこなかった知る人ぞ知る名店の数々を、寺門ジモンさんの外食経験とコネクションで徹底取材をしています。取材拒否の店60から編集部が行ってみたいと感じたお店を5店紹介します。 ■寺門ジ