生活・人生

  • 様々なノート術を扱った書籍に注目してみた。

    日経アソシエ7月号で特集が組まれるなど、根強い人気の"ノート術"。一口に"ノート術"と言っても、様々な書籍も出版されていて、どれを読んだらいいのか分からないという人もいると思います。今回は用途別の3冊をご紹介します。 1. ザ・コーチ(夢を叶える) 適

  • 35歳からの出産。父親である男ができることは?

    現在、妊娠中の東尾理子さんが、第一子について「クアトロテスト」を実施したところ、お腹の赤ちゃんが「82分の1の可能性でダウン症かもしれない」ことが分かったと自身のブログで公表しました。「クアトロテスト」とは母子血清マーカーともいい、出生前に胎児の発育を調べるこ

  • 食通 寺門ジモンがおすすめする取材拒否の店60から行ってみたいお店TOP5

    芸能界随一の食通と呼ばれる寺門ジモンさん。テレビや雑誌の取材を受けてこなかった知る人ぞ知る名店の数々を、寺門ジモンさんの外食経験とコネクションで徹底取材をしています。取材拒否の店60から編集部が行ってみたいと感じたお店を5店紹介します。 ■寺門ジ

  • 本は世界を変えられる! 今一度、本の持つ力を再認識してみませんか

    読書離れが進んでいるといわれて久しい昨今。本は教養の基礎であり知識の源泉ではありますが、どんな本を読んだらいいのかわからない、という人も多くいることでしょう。ネットで人気だから、世間の流れから取り残されたくないから、という理由で話題の本に飛びつきたくなる気持ち

  • 日記が続かないとお悩みの方へ「4行日記」のススメ

    日記を始めようと思い立ったけど、3日で終わってしまった。いろいろな方法を試したけど、続かない……。様々な理由で日記を諦めてしまった方は多いと思います。今回は、決められたテーマに沿って書くだけという手軽に始められて継続しやすい"4行日記"をご紹介します。

  • 「頭のいい人」になる法則がわかる本3冊

    仕事はもちろん、人間関係も生活も、いかにバランスよくスムーズに進めるかかがポイント。近頃はそれができる人のことを「頭のいい人」と表現するようです。「頭がいい人」になれれば、自分の思うように人生が動くかも。少しでも「頭のいい人」になれるようにするためのヒントが満

  • 一日一杯のビールが老化を防ぐ! 医者が提案する新常識とは

    食事に気を使ったり、運動をしてみたり、いろいろやってはいても、老化は誰も防ぐことができません。でも、老化を防ぐ研究をしている医師によると、老化を防げるライフスタイルがあるそうです。中には驚きの行動も!30代から40代以降まで、本格的に老化が気になってくる年代の

  • 脱・メタボ! 食べ方のコツをマスターしよう!

    「痩せの大食い」という言葉通り、たくさん食べてるのにちっとも太っていない人がいます。そういう人は自分とは違う体質なんだ、と思いがちですが、実は食べ方のコツがあるようです。管理栄養士で男性向けダイエットの専門家が食べたいものをしっかり食べて痩せるコツをレクチャー

  • 多読にぴったり!? ビジネス書より安くて文庫本よりジャンルが豊富な「新書のススメ」

    突然ですが、皆さんは新書を読んだ事がありますか?書店の新書コーナーには、政治経済から雑学まで様々なジャンルが揃っており、各出版社毎に新書専門のレーベルが存在します。新書は薄くて持ち運びしやすい形状になっていますので、通勤時の読書にも最適です。また、新書は多読に

  • 千田琢哉氏が頑張る20代に送る4つの言葉

    著書『死ぬまで仕事に困らないために20代で出逢っておきたい100の言葉』が大ヒットした千田琢哉氏。他にも20代に向けた本を数多く出版し、現在までの累計発行部数は80万部を超えています。今回は、千田氏が今まで出版した著書の中から4つの言葉をご紹介します。

  • 電子書籍時代でもやっぱり紙の本。本屋めぐりと読書のススメ

    出版社や書店で作る、JPO書店マスタ管理センターによると、ここ数年、全国の書店の閉店数は新規開店を上回り、総店舗数は年々下降の一途をたどっています。ふらりと立ち寄って目に付いた本を買う。そんな何気ない本との出会いの場がなくなってしまうのは、なんとも寂しいもの。

  • 「疲れたな」と思ったら、一度心と体のリセットを

    自殺対策推進会議のまとめによると、昨年の学生や生徒の自殺が初めて1,000人を越しました。就職に失敗した30歳未満や、会社で重要な地位にいるであろう中高年の自殺率も依然と高いまま。中高年に加えて若年層の自殺予防対策が急務となっています。心の疲れはネガティブな思

  • モテ度がアップ!? 女性に大人気の9つの業種って何?

    モテ度がアップ!?女性に大人気の職種があることを知っていますか?該当する職業についているだけでモテ度が大きくアップするかもしれません。転職を考えている人も、これから就職する人も参考にしてほしい、女性に大人気の9つの業種を紹介します。  1. 医

  • 資格試験に合格する人がやっている鉄板の勉強習慣とは

    働きながら資格試験に短期合格している人ほど「特別なことはやっていない」などと言いますが、これほど説得力のない言葉はありませんね。実際は合格するために相応の努力をしているはずです。難関資格に合格した人の本を読み説きながら、試験に合格するための行動を探ってみましょ

  • ビールがおいしい季節到来! 体重を気にせず楽しく飲んで食べる為の3つの方法

    ビルの屋上などでビヤガーデンが続々オープンする季節になりました。仕事の後の冷たーいビールは格別のおいしさですよね。でも、最近ちょっと太り気味だから、あまり飲まない様にしていると言う方もいると思います。今回はそんな方の為に、食べ方や飲み方を工夫するだけで、太りに

  • その食生活は本当に健康にいいのか!? じつは体に悪い食習慣

    健康意識の高まる近年。無農薬や有機栽培といった、自然派食品の人気が高まっています。また、メタボという言葉に恐怖を覚え、健康のためにと油を控えたり、糖分を控えたりといった人も多くいるのではないでしょうか。ですが、あなたがしていることは、本当に健康にいいのか!? 

  • プランターでできる、放射能汚染の心配がない究極のエコ農法を紹介

    ガーデニングやプランターでできる野菜作りが、近年人気を集めています。東日本大震災による福島の原子力発電所の事故で、放射能が外部に放出されるという事故が起こって以来、より安全な野菜を求める消費者が増え、手作り野菜は一層の注目を浴びることとなりました。そこで今回は

  • 「芸術は爆発だ!」岡本太郎が語る人生論

    大阪の万博公園に残る「太陽の塔」や渋谷駅に飾られた「明日の神話」など見る人を惹きつける作品を数多く遺した岡本太郎氏。彼は生前、一体どんな事を思いながら過ごしていたのでしょうか。少し彼の言葉に耳を傾けてみたいと思います。 ■人生とは、安全か危険のどちらかで

  • やせる食べ方で辛いダイエットなく、夏に向かって体を引き締める方法

    だんだんと暑くなってきました。いよいよ夏がやってきます。夏と言うと普段の衣服も薄着になり、海水浴やプールで水着になることも増え、肌を見せることが多い季節。そこで今回は、糖質さえ減らせば、肉料理や揚げ物、炒め物を好きなだけ食べ、さらにお酒まで飲みながらやせられる

  • 本命の彼との初デート。あなたはどうする?IKKO流勝負日の心構え6つの原則

    本命との彼との初デート。本命の彼と付き合うために、勝負の準備は欠かせませんよね。でも、どうやったら本命の彼の心を射止めることができるのでしょうか?今回は、美のカリスマであるIKKO流勝負日の心構え6つの原則を紹介します。 ■本命の彼との初デート。