実は疲れが取れない食べ物

栄養ドリンクやコーヒー、うなぎなど疲労回復に効果があると言われている食べ物で、実は疲労回復の効果がない食材があります。実は、科学的に疲労回復が証明された成分は少ないからです。疲れた時に食べても疲労回復効果の薄い食べ物について紹介します。

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