糖尿病

糖尿病予防や食事による治療方法など糖尿病の克服に役立つ情報を紹介しています。糖質制限食による食事療法は「糖質制限ダイエット」のカテゴリで詳しく説明しています。

  • 糖尿病予備軍は2500万人!? 糖分や炭水化物を「摂り過ぎている」と感じる人が68%!

    出版社アスコムは、30代~50代の男女300人に対し「食生活」をテーマにしたインターネットリサーチを実施した。調査期間は10月15日~18日のデータです。糖尿病予備軍は2500万人!? 糖分や炭水化物を「摂り過ぎている」と感じる人が68%もいることが判明しまし

  • 和食は本当に健康? 日本食が糖尿病の原因だった!

    糖尿病は、血糖値が高いというだけでは、つらい自覚症状は起きません。しかし、高血糖状態が続くことで、「糖尿病合併症」が引き起こされる怖い病気です。糖尿病には食事管理が大切ですが、多くの人が糖尿病によいと思うであろう和食は、糖尿病になる可能性が非常に高い食事だった

  • 糖尿病が妊娠にもたらす悪影響

    妊娠すると産科で糖尿病の検査が行われます。なぜなら、妊婦が糖尿病にかかっていると、妊婦本人だけでなく、生まれてくる子どもに重大な影響が出る危険性があるのです。妊娠が関わってくると糖尿病による問題は深刻なのです。 合併症の危険性 糖尿病の妊婦は、

  • 糖尿病になる前に改善したい! 膵臓(すいぞう)を疲れさせる5つの生活習慣

    糖尿病になってしまう原因に「インスリン」が挙げられます。このインスリンは膵臓(すいぞう)から分泌されます。しかし、日々何気なく行っている生活習慣が膵臓を疲れさせています。 1. 炭水化物の摂りすぎ 複合糖質と呼ばれる、ご飯、パン、そば、うどん、

  • 日本人は誰もが糖尿病候補者!? 糖尿病にまつわる13の誤解

    日本人の食生活は、血糖値を上げやすいものであることに加え、日本人は糖尿病にかかりやすい体質を持っています。遺伝的な素因により、アジア人は欧米人と比べ、型糖尿病を発症しやすいことがわかっています つまり、普通の日本人として生活していたら、誰でも糖尿病になる

  • 糖尿病は食後に注意! 合併症の危険を増す「食後高血糖」

    糖尿病で恐ろしいのは合併症の危険が増えることですが、特に警戒しなければいけないのは食後高血糖です。 食後の血糖値に注意しよう 血糖値は常に一定であるわけではありません。身体の活動の状況によって変化します。特に食事の後には血糖値が上昇します。そこ

  • カロリー制限食が続かない糖尿病患者に有効な「ゆるい糖質制限食」

    糖尿病の治療食で最も重要なことは、長く続けられるかです。単に治療効果だけでいうならば、カロリー制限食は良い治療法です。ただし、続けることができるのなら、という条件が付きます。 長く続けられるかどうかに主眼を置いて、糖尿病の治療食は考えなければなりません。

  • 糖尿病治療におすすめの食事療法「糖質制限食」

    糖尿病は肥満と深い関係があり、糖尿病の治療においては肥満を解消することを目指します。なぜなら、肥満しているとインスリンの効き目が悪くなるからです。糖尿病はインスリンの働きが足りない病気です。そこで、肥満を解消してインスリンの効き目を良くする必要があります。

  • 「肥満」と「糖尿病」の関係

    糖尿病と肥満とには深いつながりがあります。肥満し始めたら糖尿病の危険サインだと考えていいでしょう。肥満がなぜ糖尿病につながるのかは、インスリンというホルモンが関係しているます。 インスリンとは すい臓から出ているインスリンという物質があります。これ

  • 糖質制限食5つのメリット

    糖質制限食を考えたバーンスタイン先生によれば、糖質制限食に5つのメリットがあるとされています。今回は、糖質制限ダイエットとしても有効な糖質制限食5つのメリットを紹介します。 1. 糖質制限食は栄養療法の主たる目標である血糖コントロールを改善し、イ

  • 糖尿病とはどんな病気なのか

    糖尿病は生活習慣が原因となる厄介な病気です。糖尿病になっていることにも気づきにくく、一度糖尿病になると完治はしない病気です。今回は、糖尿病について説明します。 糖尿病とは 糖尿病とは、血糖値が高くなる病気のことです。血糖値の高い状態だと尿の中に

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