ストレス解消

仕事、職場、人間関係、恋愛とストレスにあふれる世の中。ストレスを溜めない方法、仕事のストレスを解消するなど上手にストレスを解消する方法を紹介します。

  • 朝と夜に習慣を作る

    あなたには日常生活において習慣はあるでしょうか。毎日の生活の中に習慣を位置づけることで、メリハリのきいた生活が生じます。

  • 仕事のストレスから解放される10の方法

    仕事のストレスがたまるとプライベートにも悪影響を及ぼしますよね。今回は、仕事のストレスから解放される10の方法を紹介します。 1. あまり無理をしないこと あなたは世界をその肩で支える巨人アトラスではありません。あまり無理をしないことです。深刻

  • ストレスを減らす生き方

    現代を生きていくにあたり、ストレスを感じずに生きていくというのは幸せなことのように思われます。いつの間にか家庭でも会社でもストレスを溜めやすくなってきた現代人ですが、ストレスを減らすような生き方を送るのにはどうしたら良いのでしょうか。今回は、ストレスを抱えずに

  • 批判の多い世の中で図太く生きる方法。ストレス耐性を身につけよう!

    「出る杭は打たれる」なんて言葉があるように、この世の中、新しいことをやろうとするなど和を乱す人間には批判が加えられます。現代は特に大きな批判が加えられ、ストレス耐性がない場合には心が挫けてしまいます。そんな現代を生き抜くために、やはり大事なのが‘’図太く”なる

  • 触れるだけでストレスを軽くするすごいツボを発見!

    今回は軽く触れるだけでストレスを軽くするすごいツボを紹介します。ただし触り方を間違えるのと逆効果になるので最後まで読んでから触ってくださいね。そのツボは額にあります。 ストレス解消のツボ:前頭隆起 東洋医学では健康とは気、血、水がとどこおりなくスム

  • ストレスに強くなるのは間違い!? ストレスに強い人はストレスがどんどん増える

    一般的に現代社会では大きなストレスにさらされた人、ストレスの重圧に耐えている人、ものすごいプレッシャーに耐えている人たちが偉いと思われがちです。 「めちゃくちゃに仕事をしている」 「ストレスがたまって」 と言う人をえらいと思い、その行動を真似する

  • 現代人必見! 相手に嫌われずにストレスを解消する方法

    人間、誰しも嫌いな人の一人や二人はいるもので、顔を見るだけでストレスが溜まってしまうこともしばしば。それだけでなく、他の環境からもストレスを受けていることが多いので、どこかでガス抜きをしないと人間狂ってしまいます。そこで今回は嫌いな人を見ながらもストレスを解消

  • 無いほうが良いに決まってる!! 現代人はストレスを溜め込み過ぎ吐き出さなさすぎ!!

    現代人の大きな悩みの種である「ストレス」。人はそれぞれ他人とは共有が難しいストレスを持っているので悩み方も様々。日本国内だけでも悩んでいる人は1.2億人おり、悩み方も1.2億通り存在しています。また、自分を高めるためのストレスはどちらかというと緊張感のようなも

  • こんな世の中だからこそ、ストレスから逃げよう

    不景気、就職難と呼ばれて久しい現代。安い賃金でも仕事に就けるだけ幸せだとか、過酷な労働環境でも今仕事を辞めたらもう就職できないかもしれない、と考えるのは間違いではないでしょう。また、そういった中で、本当はグチをこぼしたいけれど、それは仕事人として負けに繋がるか

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