仕事のストレスから解放される10の方法

仕事のストレスがたまるとプライベートにも悪影響を及ぼしますよね。今回は、仕事のストレスから解放される10の方法を紹介します。


1. あまり無理をしないこと

あなたは世界をその肩で支える巨人アトラスではありません。あまり無理をしないことです。深刻になりすぎてはいけません。

2. 仕事を好きになる

好きになれば、退屈ではなく、楽しくなります。仕事を変える必要もなくなります。あなたが変われば、仕事に対する考え方も変わります。

3. 計画を立てる

計画がしっかりしていないと、泥沼にはまって動けなくなります。

4. すべてを一度にやろうとしない

なすべきことはただ一つという聖書の助言に従いましょう。

5. 正しい考え方を身につける

仕事が難しいものかそうでないかは、それをどう考えるかによって変わります。難しくないと考えれば、難しくなくなるものです。

6. 仕事の腕を上げる

知識は力です。

7. 気負わない

ゆったりとした気持ちでいたほうが、うまくいくことが多いでしょう。マイペースを保ちましょう。

8. 今日できることは今日やる

明日まで引き延ばさない。仕事はたまると、さらに面倒になります。計画通りに進めましょう。

9. 仕事について祈る

祈ると、力が抜け、効率が上がります。

10. 目に見えないパートナーを受け入れる

神が背負ってくれるものは驚くほど多いのです。また、あなたの仕事についてよく知っています。神の助けがあれば、あなたの仕事は楽になります。

仕事のストレスから解放されるためにも、まずできることから実践してみましょう。

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