湿布や痛み止めの薬では腰痛は治らない理由【腰痛解消の真実】

腰痛が出てきたら、湿布を貼ったり、痛み止めの薬をのむ人は多いのではないでしょうか? しかし、腰痛に湿布や痛み止めの薬を使うことは根本的な腰痛治療にはなりません。なぜでしょうか?


湿布や痛み止めの薬の効能

湿布や痛み止めの薬は、以下のような効能があります。

  • 炎症を軽くする
  • 痛みの原因物質である「プロスタグランディン」の発生をおさえる
  • 脳や脊髄の疼痛中枢に作用して、痛みを少なくする

このように、痛みを軽くすることが主な効能のため、湿布や痛み止めを利用するだけでは、「根本的な腰痛解消」とはなりません。対症療法にしか過ぎません。腰痛を治すのに必要なのは、湿布や痛み止めではなく、人間が持つ自然治癒力です。自然治癒力を効果的に発揮させることが大切なのです。自然治癒力を効果的に引き出すには、腰痛の原因を知る必要があります。

腰痛の原因

腰痛の原因には、ヘルニア、脊椎すべり症、骨折など様々なものがありますが、多くの腰痛は「筋性腰痛症(筋筋膜性腰痛症)」です。湿布や痛み止めは、この筋性腰痛症(筋筋膜性腰痛)に対して使われます。

この筋性腰痛症(筋筋膜性腰痛)による痛みの原因は、炎症やプロスタグランディンの発生ですが、「根本的な原因」は炎症やプロスタグランディンの発生ではありません。筋肉が持続的に縮む拘縮と、拘縮にともなう関節の可動不全が原因です。

この拘縮を改善しない限り、筋性腰痛症(筋筋膜性腰痛)は治ることはありません。炎症や痛みは、拘縮が原因でおこる「症状」に過ぎないからです。

湿布や痛み止めは炎症を抑えるだけで長期的には逆効果?

湿布や痛み止めは、ぎっくり腰など炎症を伴う急性の腰痛では、痛みを和らげる効果があります。しかし、それは「血管を収縮させて、炎症物質が流れ出すのを抑える」作用によるものです。炎症物質が大量に流れ出ると痛みがひどくなるので、血管を縮めて流れ出る量を少なくし、痛みを軽減しているのです。

また、「血管を収縮」させると、交感神経を興奮させます。筋性腰痛症(筋筋膜性腰痛)に対して、湿布や痛み止めを長期的に使い続けると「慢性的な交感神経の興奮状態」を作り出す可能性があります。

慢性的な交感神経の興奮状態は、腰痛以外の新たな痛みや病気を引き起こす可能性も持っています。腰痛以外の悪影響もあり、長期的に使うのは避けるべきです。実際、生活習慣病の8割は慢性的な交感神経の興奮状態が原因であると言われています。

湿布や痛み止めで、その場しのぎをするのではなく、根本的な腰痛の原因を解消することが大切です。そのためにも、腰痛の原因となっている筋肉の拘縮をとることが大切です。

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「湿布や痛み止めの薬では腰痛は治らない」

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「湿布や痛み止めの薬では腰痛は治りません。」

    
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