睡眠障害の治療

睡眠障害の治療には、睡眠薬、認知行動療法、精神カウンセリング、生活習慣の改善などが有効です。また、睡眠障害には様々な種類があるため、病院選びも大切な要素です。睡眠障害の治療に役立つ情報を紹介します。

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